세미나후기

지난 주말 위례동으로 세미나를 다녀왔습니다.

정말 운동량은 단단히 각오하고 갔어야 했는데, 처음에 너무 마음의 준비없이 가서 엄청난 운동량에 당황했었습니다.

강사님이 정말 제대로 운동량을 채워주시고, 덕분에 오랜만에 몸이 풀렸었습니다ㅎㅎ

저도 항상 가르치는 입장에서 남의 자세를 봐주기만 하고 제 운동은 따로 챙겨서 하지 못했었는데,

오랜만에 개운하게 땀을 흠벅 흘리며 함께 운동해서 좋았습니다. 

또 이번에 함께 운동오신분들도 너무 열심히 하셔서 저도 자극을 받아 제대로 해보자는 마음이 저절로 드는 분위기였습니다. 

저는 사실 어깨와 무릎이 많이 안좋은 상태로 가게되어 걱정이 많았습니다. 

하지만 공지문자에 오십견, 오다리 교정 등 적혀있는 것을 보고 한시름 놓고 참여를 했었는데, 세미나 내용에는 그런것과 무관한 내용들로 진행이 되어서 그냥 알아서 조심히 운동을 하고 왔습니다. 앞으로 제가 성인부 수업을 하게 되면 저처럼 신체중 어느 부위가 좋지 않으신분들도 만나게 될 텐데, 그때 바로 말하고 강사님께 좀 더 깊이 배워올껄 하는 아쉬움이 남습니다. 

추가세미나를 노려봐야겠습니다.

오랜만에 무언가를 배울 수 있어서 즐거웠습니다. 

정말 운동량은 각오하고 가야겠습니다.ㅎㅎ

스텝박스를 배우는 처음에는 하나의 스텝박스로 너무 다양하고 무궁무진한동작들을 신나는 노래와 함께하니까 재미있다가 

좀 더 지나면 힘들어 지치다가 

좀 더 지나면 체력이 따라주지 못하는 나 자신에게 화가 나다가

좀 더 지나면 세컨드윈드상태로 아무 생각없이 따라하고 있는 자신을 발견하게 될 것 입니다. 

화이팅

sung5580@naver.com