세미나후기

이전부터 스텝박스의 효과와 운동 효율성에 관해서 익히
들어왔다.

그동안 태보, 줌바, 스피닝, 슈레드등 다양한 GX를 경험에
보았는데 스텝박스의 탁월한 운동효과는 언급한 다양한
운동과 비교해도 우위를 차지 할 정도로

그 효과가 지대했다.

이번 연수때에 스텝박스교육 이외에도 스텝박스와 함께
병행 할 수 있는 다양한 웨이트 동작도 무척이나
유용했다고 생각된다. 

지도자의 관심과 애정이 조금만 있다면 누구나 쉽게 기술
습득 할 수 있다고 생각되며 스텝박스의 대중성과 효과,
효율성을 생각하면 운동관련 시장에서 성공적 결과를
이루리라 생각된다.

연수주신 정의철 회장님, 하후성 연수원장님 그리고 여러 강사분들께 감사의 마음을 드립니다.

inthepanic@naver.com