세미나후기

안녕하세요?

24기 회장님을 비롯한 강사님,코치님 회원님, 모두 수고 하셨고 감사합니다.

기본 베이직 스탭에 많은 응용 동작과 근력운동..힘든 교육과정시간였는지  마지막 타임엔 뇌작동이 맨붕이 와서 현기증이 나기도 했었습니다 ( 라면 한끼 먹고 힘들었음)

기본스탭에 응용과 함께한 유산소 운동 이리 땀도 많이 나고 회원님들의 땀과 거친 숨소리?? 에 저는 하마터면 악을 지르며 열심히 끝까지 해보자  하는 마음에 이를 악물고 한거 같네요 ^^

땀도 많이 내고 물도 무지 마셨는데 생리현상도 잊은체 돌아간거 같습니다 하하

정말 오랜만에 핫하고  열정적인 내모습과 체력을 느끼며 교육시간을 보내고 온거 같습니다 ^^

통증..하하 아직 저에게서 떠나지 않은거 같지만 회장님의  글처럼  내 몸을 소홀히 관리한 경고이자 열심히 따라하고 노력한 댓가이자 흔적인것도 같아 

또다른 새로움에 기대도 갖게 되네요..감사합니다 ^^

그리고 24기 회원님들 만나서 반가왔고 건강하시고 홧팅하셔요 ^^ 

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