세미나후기

경기도 양주에서 두시간 정도 걸려서 세미나 장소에 도착했습니다. 

나름 운동 좀 했다고 생각하는 1인인데 스테박스 교육을 따라가는게 쉽지않더군요. 상당한 양의 체력이 소모되는 운동이었습니다. 스텝박스라하면 하체 위주의 운동이라 생각했는데 다양한 방법으로 상체, 복부 등의 운동을 할 수 있다는 것이 새롭게 다가왔습니다. 다섯시간동안 쉬지 않고 달리는 교육이었으메도 그 힘든 시간을 견뎌낸 체력을 갖춘 강사님들이 놀라웠구요. 저도 운동을 하면 좋아질 수 있다는 말에 희망을 갖게 되었습니다. 열심히 해서 2급, 1급도 도전해보겠습니다.

세미나 내내 고생하신 강사님들 수고하셨습니다~^^

lyohk@naver.com

자료를 보고 도움받고 싶은데 열람할 수 없는 등급이라고 나옵니다~ 승급? 부탁드립다~~~수고하세요~^^