| 안녕하세요~^^ 인천에서 온 유은영 입니다. |
| 스텝박스를 사실 많이 접할 기회가 없었던 저라서 영상과 사진만으로 보기만 하고 배워보고 싶다는 마음만 가지고 있었 던 것 같습니다. |
| 그러던 기회에 밴드를 통해서 스텝박스 협회를 알게 되었고, 15기 세미나를 신청하게 되었네요,, |
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| 처음에 스텝박스? 하면 떠올랐던 것이 음악에 맞춰 스텝박스를 오르락 내리락 하면서 에어로빅같은 운동인가? |
| 생각하며 사실 조금은 만만하게 생각하면서 세미나를 참석했었 던 것 같습니다. |
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| 1교시 잠깐의 자기소개와 함께 가볍게만 생각했던 스텝박스를 해보았던 그시간… 살짝지옥을 |
| 먼가 댄스같은 느낌을 생각하고 갔었는데….. |
| 스텝박스에 저의 선입견이 아예 바뀌는 순간이 었습니다. |
| 나름 체력에 자신있다고 생각했었는데….. 솔찬히 죽다가 살아났습니다. |
| 수건,물통?? 그정도까지 챙겨가야하나? 생각했는데… 정말 흐르는 땀을 연신 닦아냈 던 것 같습니다. |
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| 그렇게 1교시가 끝나고…. |
| 2교시부터는 스텝박스를 어떻게 연구하게 되셨는지.. 얼마나 많은 노고와 땀을 흘리셨는지… |
| 잠깐이나마 느낄 수 있었습니다. |
| 몇백곡의 음원들과 유산소운동과 근력운동을 함께 접목시키고 그에 맞는 새로운 스트레칭도 무척 새롭게 다가왔 던 것 같습니다. |
하면 할 수록 알면 알수록 비록 많은 시간을 배우며 알진 안았지만, 제가 가지고 있던 기존에 스텝박스에 대한 이미지가 바뀌고
스텝박스 한가지만으로도다양하게 많은 운동효과를 낼수 있겠구나… 생각이 들었습니다. |
| 강사님이 기억해주시라던 4가지도 잊지않고 잘기억해 메모해두었습니다. |
| 개성있으시고 재미있고 유쾌한 시간이었습니다.^^ 많은 부분을 얻어왔고 조금 더 알고 배워보고 싶다는 생각도 함께 들었습니다. |
| 다음날 몸살이나서 끙끙 앓아 누었었지만,ㅋㅋㅋㅋㅋ |
| 정의철 회장님께서 보내주신 문자가 그간 소홀히 했던 몸의 결과니 노력의 요해달라던 문자를 보니 저를 돌아보게 되더라구요…^^ |
| 다음에 또 추가 보강이있으면 참석하고 싶고 더 배워보고 싶습니다. |
| 감사합니다. ^^ |
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