세미나후기

안녕하세요 대전에서 사범님 한명과 함께 올라가서 연수를 받고온 김재수라고합니다.

도착을 했을때 생각보다 인원이 많지 않아서 좋은 교육을 더 세심하게 받을수 있을거라는 기대를 했습니다.

시작을 했고 제 예상은 맞았고 스트레칭을 하면서 많은것을 배웠습니다. 평소에 하는 스트레칭도 있었지만, 새로운 방식의 스트레칭을 배움으로써 많이 활용할수 있을것같았습니다.

신체를 잘 이용하는 스트레칭인것 같았습니다.

강사님이 말씀하셨듯이 가장 큰 고민이 1시간을 어떻게 이끌고 갈까하는 고민을 항상 갖고있었습니다.

태권도는 항상해오고 줄넘기도 해오던 것이여서 자연스럽게 이끌고 갈수 있었는데 그것에대한 고민을 조금은 해결한 시간이었습니다.

어렵게 생각하지 않고, 작은것부터 조금씩 기초부터 조금씩 살을 붙여나가면 어렵지 않게 운동과, 재미를 같이 느낄수 있다는것을 깨달았습니다.

큰 기술이 있지않아도 재밌고 유익하게 할수 있었습니다.

연수를 들으면서 많은 운동량과 체력이 필요하다는것을 다시한번 느꼈고, 지도자가 많이 알아야 많은것을 알려줄수있다는것을 알았습니다.

근육에 대해서, 스트레칭, 풀어주는 방법, 마무리 스트레칭 근육의 명칭 이런모든것들을 좀더 공부하고 세세하게 알아야겠다는 생각을 했습니다.

그래서 근육에대해서도 공부해볼 생각입니다. 마무리로 했던 2인1조 마사지도 친밀감을 높일수 있고 좀더 효과적으로 몸을 푸는 방법임을 알아 나중에 나아가서 마사지에대해서도

공부하고싶은 욕구가 많이 들었습니다. 무엇보다도 이번 연수를 받으면서 강사님들의 친절하고 세세한 지도방식에 대해 너무 마음에 들었고, 처음 뵌 분들이지만 같이 맑은 땀을 흘릴수있어서

너무나도 좋은시간이었습니다. 그리고 집으로돌아오면서 몸은 피곤했지만 도장에서는 할수없었던 이야기를 사범님과 나누며 스텝박스이야기도하고 간식도먹고 아주 개인적으로도

유익한 시간이었습니다. 대표님 강사님께 감사드리며 다음 2급연수에도 꼭참여를 하도록 하겠습니다.

감사합니다.

아그리고 동영상 메일이 아직 안온것같습니다. 확인이안됩니다. jaedol7@naver.com 여기로좀 동영상부탁드릴게요