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20.스텝응용(팔)[0]  조회수 : 198
 
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19.스탠딩 상완삼두[0]  조회수 : 127
 
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18.스탠딩 상완이두[0]  조회수 : 102
 
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17.렝스-백 턴 니업[0]  조회수 : 127
 
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16.렝스-포워드 턴 니업[0]  조회수 : 122
 
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15. 렝스-점핑 니업[0]  조회수 : 114
 
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14. 렝스-보스 암스 펀치[0]  조회수 : 95
 
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13.포워드 보스 암스 펀치[0]  조회수 : 94
 
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12.백 싱글 암 펀치[0]  조회수 : 94
 
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11. 포워드 싱글 암 펀치[0]  조회수 : 98
 
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10.보스 사이드 니킥 무브먼트[0]  조회수 : 116
 
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09.스탠딩 사이드 스쿼트[1]  조회수 : 114
 
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08.스탠딩 백 런지[0]  조회수 : 94
 
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07.스탠딩 포워드 런지[0]  조회수 : 113
 
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06.렝스-스탠딩 리버스킥[0]  조회수 : 109
 
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05.렝스-스탠딩 풋 포인트[0]  조회수 : 102
 
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04.렝스-스탠딩 사이드킥[0]  조회수 : 100
 
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03.렝스-스탠딩 니킥[1]  조회수 : 109
 
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02.렝스-스탠딩 니 폴더[0]  조회수 : 160
 
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01.렝스-스탠딩 베이직스텝[2]  조회수 : 225
 
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