세미나후기

다른 세미나와 틀리게 처음부터 끝까지 1시간 정도를 제외하고는 몸으로 뛰면서 익히고 배우는 세미나였네요

동작이나 스탭이 복잡하지 않아 금방 따라 할 수 있어 좋았습니다 

육체적으로 많이 힘든 세미나였지만 두분 강사님께서 끝까지 함께 뛰어주셔서 힘내서 열심히 배웠네요

마지막 간혈적 운동,코어운동은 가장 강도도 높고 응용만 잘 하면 짧은시간에 고강도 운동이 될 듯 하네요..

중간 중간 강사님의 팁 유용하였습니다.

다음번에는 이론적인 설명도 구체적으로 배울 수 있는 한 층 더 성장된 그런 세미나 기대 해봅니다 

대표님 그리고 강사님들 관장님들 오늘 하루 고생 많으셨습니다 

대표님 음원 부탁 드립니다. 감사합니다~ engelism@naver.com

고생 하셨습니다^^