세미나후기

안녕하세요 저는 대구에서 휘트니스 센터에 근무하는 트레이너 입니다.

고객분들을 단체로 운동지도 하는 수업이 많은데 수많은 도구 중 스텝박스도 있었지만  정말 근력운동에 가까운 스쿼트 런지 같은 동작만 지도했습니다.

스텝박스를 근력운동보다도 유산소성 동작으로 좀더 재미있게 활용하고 싶은 마음에 검색을 하다가 알게되었어요.

뭐든지 새로운것을 배우고 도전한다는것은 항상 긍정적인쪽이라 첫 세미나 교육 참가를 위해 설레는 마음으로 서울로 향했어요.

참고로 저는 지도자3급 자격심사를 받아서  자격증도 함께 취득했어요.

원래 리듬감이 좋지 않은 편이라 잘 못따라갈때도 있다보니 강사님들이 뒤로 불러서 개인강습을 받기도하고 안그래도 힘든데 더 진땀뺐네요

물론 아직은 배운것들을 풀수업으로 하기에는 당연히 첫 교육만으로는 부족 하기 때문에

우선은 예전처럼 근력수업을 하면서 고객분들을 지도하다가 고객님들의 반응에 따라 마지막 10분정도씩만 시도 해볼 예정이에요.

그리고 반응이 조금 지켜보며 다음 세미나가 잡히면 그때도 기회가 된다면 꼭 다시 찾아뵙도록 할게요.

아 그리고 강사님께서 초반에 나오던 스트레칭 음원과 동영상도 볼수 있다던데 그것은 어디에서 볼수 있나요?

볼륨1 동영상을 보려고 하니 자격이 없다고 해서 이부분도 어떻게 하는건지 궁금하네요

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